吃完鱿鱼可以吃榴莲吗

可以适量一起食用。榴莲中主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等营养物质，而鱿鱼主要含牛磺酸、胆固醇、钠、镁、磷、钙、蛋白质、钾、维生素A、硒、锌、维生素E、脂肪、铁、铜、锰、维生素B2等成分。二者在营养成分上并没有冲突的地方。

两者营养价值：

1、榴莲

榴莲中营养成分极丰富多彩，带有很多的糖份，发热量高。在其中，蛋白的成分为2.7%，脂肪率为4.1%，碳水化合物化合物为9.7% ，水份82.5%，维他命成分丰富多彩，维生素D、维生素b2：和维他命C都较高。科学研究证实，维生素D是身体必不可少的关键少量营养元素。身体需要维生素D保持鳞状上皮细胞组织身心健康、视力标准、推动发肓;提升对传染性疾病的抵抗能力。

2、大鱿鱼

大鱿鱼除开含有蛋白及身体需要的碳水化合物外，还是带有很多赖氨酸的一种低脂肪食品物。能抑制血中的胆固醇成分，防止成年人病，消除疲劳，提高视力，改进肾脏功能。其含的活性多肽和硒等营养元素有抗病毒治疗、抗射线作用。中医学觉得，大鱿鱼有补阴健脾养胃、滋阴养血护肤的作用。