全包胶衣一天最多能穿多久

刚开始是适应期每天2小时，身体无不适后增加到4-6小时，每天佩戴时间不超过8小时。经期、睡眠、核心、卷腹类运动不要佩戴哦。

不能一直穿紧身的衣服，会对肌肉和骨骼造成压迫，穿久了就会变形，可能伤害到身体的器官。

夏天在室内30度左右时，穿个十分钟，身上的汗多的就像蒸了桑拿。相比之下，现在冬天室内可能不到20度，这种情况下，如果自身体质就不很能出汗，那么穿个一小时，只要，没有什么剧烈活动，脱下后甚至摸不到里面有汗。就这样。