实心球中考标准多少斤

约4斤。

实心球的重量为约2千克，即相当于约4斤。这是为了对学生进行力量和身体素质的测试而设定的标准。实心球由橡胶制成，有一定的弹性和耐用性。被广泛应用于中考体育测试项目中，符合GB/T19851.18标准规定的要求。男女生所使用的实心球尺寸也会有所区别，提供多种尺寸供学生选择以适应不同年龄段和个人特点。