打哈欠

人为什么会打哈欠，有一种说法是人困了就会打哈欠，其实打哈欠是正常的生理反应，是条件反射的深呼吸活动，是人体困的时候大口吸气呼气的行为表现。人生来就会打哈欠。据科学研究表明，打哈欠这个过程持续的的时间大概是6秒钟。打哈欠时人会不自觉地闭上眼睛，耳朵听不到其他声音，全身的肌肉和神经完全放松。

人困的时候大脑神经处于疲劳状态，这意味着身体要准备休息。人体还未进入休息状态时，大脑会发生条件反射，发出无法控制地打哈欠，提醒我们需要休息。当我们在学习或工作中对某事不特别感兴趣时，注意力就会产生不集中的现象，有时还会经常打哈欠。

人体长时间工作和学习后，身体特别疲劳，体内会产生大量二氧化碳，此时一般呼吸不能全部排除二氧化碳。因此，人体会发生缺氧反应，刺激呼吸中枢，让人体打哈欠打打哈欠时，会使人体口腔开大，胸腔也随之扩展，双肩抬高辅助吸气，使肺可以吸入比平常更多的空气，大量二氧化碳也随呼气时被排出，这样就帮助人体迅速将二氧化碳排出体外。

因此，健康的情况下，在人困或者长时间疲劳的情况下打哈欠时，我们不必过分担心。打哈欠对我们身体有一定好处。它能使我们更有活力，提高大脑的活动能力，对人体有良好的保护作用。但是，如果处于某种疾病的状态，这时可以经常打哈欠，这时我们可能已经出现脑血管问题，大脑皮层缺氧的情况，我们千万不要松懈，一定要去正规医院做身体检查，进行相应的治疗。