跳绳比赛规则及流程

跳绳比赛规则及流程范例如下：

竞赛规则如下：

1、万众齐心跳

跳长绳，2年级6人参加，3年级8人参加，4年级10人参加，5年级12人参加，6年级14人参加，参加学生中男女比例不限。另外班级学生2人摇绳，参加跳绳的学生排成一路纵队跳大绳。2-4年级比赛时间为1分钟，5-6年级比赛时间为2分钟。中途跳错不记数。

2、1年级跳单绳

学生全体参加，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可开始，时间为1分钟，以次数计成成绩。全班总次数除以人数，以每生平均数作为评比条件，决定优胜班级。

3、跳长绳，2-6年级各班没有参加“万众齐心跳”的学生必须参加跳大绳比赛。其中每班学生2人摇绳，全班学生跳绳跳“8”字，2-4年级比赛时间为2分钟，5-6年级比赛时间为3分钟。中途跳错不记数。

活动要求及流程：

1、班主任会上予以传达，学校网站、QQ空间面向学生和家长公示。

2、班主任负责班级学生的组织和安全。

3、参赛班级做好比赛准备，自备运动器材。

跳绳比赛的意义

随着时代的进步和发展，竞争意识成为现代教育着重培养的品质，也是学生以后适应社会发展必备的能力。花式跳绳是一种具有竞技性质的体育项目，开展花式跳绳教学比赛可以有效培养学生的竞争意识，促进学生奋发向上的精神养成。

比如在花式跳绳教学中采取个人计数赛、小组接力赛、班级精英赛等，从体育教学实践出发，可以培养学生的竞争意识，让学生得到运动素质和心理素质的双重发展。