长期手淫多久可以恢复？

手淫症状不严重一般在停止手淫一个月左右的时间就会恢复，对于手淫引起肾虚症状严重的患者需要在医生的指导下用

六味地黄丸

或者是肾气丸来治疗，建议平时要保证足够的睡眠，要避免熬夜，饮食方面要吃含锌丰富的食物，建议平时要戒除手淫的坏习惯，要通过参加体育锻炼来增强自身的体质。