怎么防护H1NI。。。恐怖

甲型H1NI流感是一种由A型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，该病毒可在猪群中造成流感爆发。通常情况下人类很少感染甲型H1NI流感病毒。甲型H1NI流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被甲型H1NI流感病毒感染的环境，或通过与感染流感病毒的人发生接触。目前尚无证据表明甲型H1NI流感能通过食物传播。甲型H1NI流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体痛疼、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。目前虽无疫苗预防甲型H1NI流感，但甲型H1NI流感是可防、可控、可治的。二、防护措施 1、避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。 2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。 3、避免接触生猪或前往有猪的场所。 4、避免前往人群拥挤场所。 5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。 6.食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品，烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到71度。可杀死细菌和病毒。卫生部4月30日发布2009年第8号公告，明确将甲型H1N1流感（原称人感染猪流感）纳入传染病防治法规定管理的乙类传染病，并采取甲类传染病的预防、控制措施。世界卫生组织、联合国粮农组织和世界动物卫生组织此前宣布，一致同意使用Ａ（H1N1）型流感指代当前疫情，而不再使用“猪流感”一词。我国则将原人感染猪流感改称为甲型H1N1流感。三、甲型H1NI流感是怎么回事？和人一样，猪也会染上流感，但猪流感的病毒不同于人流感的病毒。通常猪流感并不会传染人类，即使有人感染也仅限于那些与猪有直接接触的人。但目前这次猪流感不同，感染者大都没有同猪接触，并且是通过人与人之间传播感染的。人们至今仍在寻找甲型H1N1流感疫情的真实源头。不少流行病学专家怀疑，墨西哥东部韦拉克鲁斯州的养猪场是最初的传染源。但也有人认为，该流感病毒可能在几个月甚至一年前就已发生变异，也许是从世界其他地方传入墨西哥现在已经证明，猪是各种动物和人流感病毒的“中间宿主”，也可以说是其他动物流感病毒跨跃物种感染人类的“跳板”。在1957年和1968年的世界第二、三次人类流感大暴发时发现，当时流行的H2N2和H3N2型流感病毒都是人类与禽类流感病毒同时或先后感染了猪，并在猪的体内发生基因重配，形成了禽—人流感病毒的混合型，又从猪身上感染到人类，并引起人类流感流行。也就是说甲型H1N1流感病毒并不是普通的猪流感病毒，而是集中了人流感病毒、禽流感病毒和猪流感病毒的基因特征。四、甲型H1NI流感典型症状有哪些？甲型HINI流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。此次美国发现的病例主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥的病例还出现了眼睛发红、头痛和流涕等症状。但这些症状也有可能是由其他原因引起的，所以单凭这些还不能确定是否得了甲型H1NI流感，而需要通过实验测试来分辨是猪流感还是其他原因造成的。五、甲型H1NI流感是如何传播的？甲型H1NI病毒非常活跃，正如它的名字一样，和其他流感一样，可在人群间传播，其方式主要以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介。如果咳嗽或者打喷嚏时没有遮住自己的鼻子和嘴，猪流感病毒就会散发到空气中，从而使他人感染。病毒在空气中大概可以存活2个小时左右，但对热敏感。因此，切断传播途径仍然是防控的一个重要方面。六、甲型H1NI流感病毒有无潜伏期？甲型H1NI流感传到人身上以后，大约有四五天的潜伏期，如果在潜伏期内已经有了传染性，没有出现症状的时候会给防控带来一定困难。美国疾病预防控制中心的数据显示，被感染者在症状出现的前一天开始到病倒后的第7天为止，都会散发出流感病菌，而症状也可能在7天后才表现出来，因此一些潜在病毒携带者正在全球范围内流动。七、目前猪肉还能吃吗？目前尚无证据表明猪流感能通过食物传播，因此食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71摄氏度，即可杀死细菌和病毒，所以，在日常烹调中，尽量采取爆炒、炖煮的烹调方法，以保证猪肉内部可以熟透。涮肉时，要完全涮熟才能吃，不要贪图鲜嫩的口感而吃没有完成熟透的各种肉类。还有，尽量购买冷鲜肉或冻肉，也可以保障安全。八、生活中如何预防甲型H1NI流感？因为本次流感病毒主要通过空气和接触传播，做好预防就要做到以下几点：（一）咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾遮住口、鼻，并将用过的纸巾丢入垃圾桶。（二）由于流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段时间，因此应勤用肥皂洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后，并经常用酒精为日常用品消毒，但不必过分给室内消毒，保持清洁即可。（三）尽量避免与病人密切接触。（四）如果生病，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。（五）尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病毒可以通过这些途径进行传播。（六）不管是在家里、办公室还是公***场所，都要做好通风，不随地吐痰。（七）发烧、感冒患者应戴口罩入院治疗。（八）避免到人多的地方去。（九）多健身，才能有效抗击病毒侵袭。（十）饮食清淡，多吃炖煮，少吃烧烤类食品，坚决把好防控“上火”关，内热不来，抵抗力自然提高了。尽管甲型NIHI型流感在世界各地肆虐，我国也对此高度重视，但这不应该成为我们过多担忧的理由。只要我们监测防范到位，预防措施得当，就能保障健康，保障生活的正常进行。