初学爵士舞需注意的问题

　爵士一词本来是舞蹈音乐，在音乐用语的 ?Jazz? 是在一九零零年以后才被使用，在那以前似乎叫做?jass?。现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的.特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。那么爵士舞初学者学习舞蹈有哪些问题要注意?下面我们一起来探讨一下吧!

　基本功训练部位要素：

　身体：舒展挺立，三点一线，腿略宽于肩

　头:前后左右律动.以颈部为基点划圆律动,上下律动,颈部韧带练习

　头部力量训练:上下左右,横侧左右

　肩:上提下拉,单肩前后,双肩前后律动

　手臂:夹肩力度训练,手臂伸展训练

　韧带:包括手臂,腿部韧带拉伸

　胸:前后左右圆周练习.肩带胸部圆周练习

　腰:前后左右压腰部韧带,圆周练习

　臀部:站立前后左右加转圈练习,马步蹲式前后左右加转圈练习,侧面前后律动练习：

　腿:叉腿下蹲练习,背部保持直立,分腿套路练习

　初学舞蹈要注意的问题有哪些

　(1)容易害羞

　经常担心别人会笑话自己，这样畏手畏脚，最后会什么都学不会。没有什么好害羞的，谁都是从新手到高手一步步走过来的。

　(2)好奇心过强

　很多舞友学习舞蹈的时候很没有定性，经常看见别人练习什么，自己就练习什么。学习舞蹈根本就没有一个计划，经常换目标。最后你会发现你什么都没有学好。

　(3)没有耐性

　很多舞友练习了很长时间会发现自己没有什么进步，就想半途而废。其实，并不是你自己没有进步，而是你没有感觉到，舞蹈的学习是一个循序渐进的过程，要学好舞蹈就应该要有耐性。

　(4)注意舞感的培养

　很多舞者只注重技巧的练习，而不在乎舞感，这样是非常不正确的。要记住你是在跳舞，而不是在玩杂技。

　(5)跳舞的时候不看观众，老是看地面

　这个是很多新手的通病。这个毛病应该慢慢改掉。

　(6)注意自己动作的定位

　练习的时候最好对着镜子练习，这样可以随时纠正自己错误的动作。

　(7)要重视基本功的练习

　学习舞蹈基本功非常重要。万丈高楼平地起，基本功不扎实，以后学习舞蹈就会很吃力。

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