舞尚部落的舞尚部落课程特色：
特色班级：
踢踏舞
踢踏舞具有活泼、节奏感强等特质，它是躯干用力，脚踝是放松，除少部分动作会特别发力外，只是一个传导的作用。对于人体的踝关节是一个很好的锻炼。升级方向是踢踏舞考级以及踢踏舞成品剧目班的升级。
舞尚部落具有权威认证资质-北京爵士踢踏舞考级中心考级机构。
莎莎（salsa）
除salsa舞教学以外，还额外在课堂中配搭Bachata教学，让Bachata变成莎莎舞的调味剂，能够在舞会中多一种曲目展示自己。通过舞蹈,这另一种语言去和更多自己不认识的人去交谈,同样展现自己的风采.而不是一个人在旁边干巴巴的坐着,即便是一个人坐着,也可以通过观赏别人的舞蹈,来增进自己舞艺的积累. 教会你在派对中如何合手，并带领你感受不一样的酒吧聚会。
Salsa具有调节心态、情绪的功效，能让你在短时间内摒弃压力的困扰，在轻松旋转和热烈节奏的映衬下，自我释放，进而找到快乐。
Jazz
Modern jazz
由芭蕾舞蹈演变而来的,是一种很绅士很幽雅的舞种。也是其他JAZZ舞种的基础
舞种之一。现代爵士舞舞者常备有芭蕾舞训练背景，使得能够自如地把单足转，
曲腿平衡等与爵士步行和滑拼步等动作结合起来。舞者能高度协调头，肩，躯干
和臀的准确摆动和扭动，使这种爵士风格很有观赏价值。
Sexy jazz
很性感,在MODEN的柔软基础上加上一些SEXY的演变
Power jazz
是种力量型的JAZZ，很注重力点和力的爆发还有控制,跳起来属于很劲爆的那种
Funky jazz
比较类似POWER JAZZ也是力量之一,但是他注重力的点和过程的结合运用,跳起
来相似于HIPHOP中的PUNKY
Street jazz
是由Power jazz和Funky还有部分HIPHOP元素组成!可观性很强的
LA
LA STYLE 包括了Lyrical,JAZZ FUNK,STREET HIPHOP。创意性的舞蹈
动作,形态和动作更偏向于JAZZ，但不同于现在new jazz和sexyjazz，更讲求的是
动作力度控制,编排和舞台效果...所以更具商业性质,着重舞台表现能力
MTV明星热舞
MTV其实是指是一种视觉文化，是建立在音乐、歌曲结构上的流动视觉。视觉是音乐听觉的外在形式，音乐是视觉的潜在形态。
1980年代中MTV播放的早期音乐录像带通常都是制作粗燥的推广影带或演唱会录影。随着MTV受欢迎程度的提升，唱片公司意识到音乐录像带成为宣传工具的潜力，于是开始制作越来越精致，不单单追求画面的创意，而且将舞蹈元素加入到MTV中，为唱片增加了视觉冲击力的同时，也带了另一种商业用途——MTV明星舞蹈。
MTV的舞蹈一般都比较简单，但是大胆创意，尤其突出团队的整齐，视觉冲击力很强。这也是MTV明星舞蹈如此受欢迎的原因之一。
街舞类
HIPHOP
POPPING
LOCKING
BREAKING
雷鬼舞
拉丁舞
舞尚部落成人拉丁舞，教授内容级别分类清晰，从舞者自身的条件考虑，分为入门和初级两个班，因材施教更好的教授成人拉丁舞，并适时的开展诸多活动，例如拉丁舞会等，将成人拉丁舞等舞种传播的更加广泛，为此我们还特别开设了拉丁舞午休班满足更多消费群体的需求，从客户出发。
拉丁舞年卡班更是我们的特色班级，这个班级的学员都是学习拉丁舞5-10年的舞者，因此学习的内容更加广泛包括桑巴、恰恰、伦巴、斗牛、牛仔五个不同拉丁风格的舞蹈。
拉丁舞对年青人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力；对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，，使你焕发春春、延年益寿。平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！
舞尚部落少儿拉丁舞，少儿拉丁舞教授内容级别分类清晰，从舞者自身的条件考虑，分为入门和初级两个班，因材施教更好的教授少儿拉丁舞，并适时的开展诸多活动，例如周末小记者会等，将少儿拉丁舞等舞种传播的更加广泛。对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。
摩登舞
摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。
华尔兹舞
又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹，起源于奥地利民间舞，舞姿雍容华贵，被人
们称作“舞中之后”！其主要特点是把升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的
音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而浪漫。
探戈舞
国际标准交谊舞的一种，起源于非洲，流行于欧美，2/4或4/4拍，速度平稳，多
为滑步，很少有起伏。它的最大特点就是：当我们朝向一个方向移动时，而我们的
身体却朝着另一方向。
狐步舞
是一种风格独特的交际舞，它的音乐为4/4拍，一分钟30小节左右，音乐分配强
弱适中，舞步轻灵洒脱，跳起来欢快淋漓。
快步舞
轻松、欢快、活泼，因此深受人们的喜爱。它的音乐为4/4拍，每分钟50小节，
慢步通常占两拍，舞步轻盈跳跃，充满青春活力。
维也纳华尔兹
又称快华尔兹，主要特点是不停地旋转，舞步数量很少。维也纳华尔兹的音乐称为
圆舞曲，为3拍子音乐，每分钟56小节。
中国舞
舞尚部落成人中国舞，相对于客户的需求，我们开设了中国舞表演基础班和中国舞表演提高班，就目前的教学而言，基础班的教学我们侧重的是古典舞形体的姿态规整，适时加入古典身韵-提、沉呼吸的身体韵律训练方法；提高班的教学我将侧重的是“形神兼备，身心并用，内外统一”，并将教授历届舞蹈大赛获奖的古典舞作品，从作品中再次升华学习的精髓。
古典舞
古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。
一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。
民族舞
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
现代舞
现代舞是作为反映感情的一种手段而发展起来的。它抛弃了芭蕾的神话故事和浪漫传奇，而以原始的宗教仪式和古代神话以及那个时代所面临的社会问题和心理问题作为题材。对于现代舞来说，动作是由信息促发的，主张舞蹈的功能，认为跳耀或转身这些动作都必须出于感情和戏剧结构的原因，绝不是单纯为了展示动作。与芭蕾的对称圆形相反，现代舞的动作往往丑陋、粗俗和扭曲。关于体态美的新观点：强调表现力胜过魅力，在表现恐惧时依靠自身力量向里蜷曲，表现愤怒时身体不断强烈抽搐抖动等等。
芭蕾
“芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”一词本是法语ballet的音译，意为 “跳” 或“跳舞”。芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在展进程中形 成了严格的 规范和结构形式、其主要特是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖起舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾17世纪在法国宫廷形成。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和七个手位，使芭蕾有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。
肚皮舞
肚皮舞是非常女性的舞蹈，其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臀部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破传统舞技，肚皮舞必须在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。
埃及风肚皮舞
是很内敛、优雅的，而且包含一些芭蕾的动作。它很强调对肌肉的控制，动作幅度比较小。
土耳其风肚皮舞
“极少便是极好”是他们的舞蹈理念，和这种风格截然不同的土耳其表演，“怎么样都好”更符合他们的舞蹈理念，大幅度的动作，华丽奔放，跳跃和胯部动作非常常见。土耳其舞者通常穿着很少，不过这并不是这种风格的要求。
黎巴嫩风肚皮舞
是介于现代埃及和土耳其风格之间的一种肚皮舞流派。
印度风肚皮舞
妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓，加入印度舞风格，包含印度的特有手势（如五指张开，小指和无名指向掌内弯曲）等。同时音乐也会找到很印度的感觉。
中老年交谊舞