关于雪蛤的一些问题

你妈妈已经处于更年期了,这段时期的女性比较容易出现各种大小的毛病,因为卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状例如无缘无故的全身酸痛,半身发热,月经不规则,血压上升,以及时不时会有疲倦,呼吸不顺畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲改变等情形发生，这些情形称为“更年期症候群”.家人的理解和悉心开导是很重要的哦.

在更年期使用雪蛤膏是很好的调理方法,其含有的雌激素具有抗衰老及改善更年期不适的功效,缓解更年期的症状,还能有抗衰老的功效.同时雪蛤也含有丰富的蛋白质、氨基酸、无机盐等，有增强免疫功能、抗寒抗疲劳、降血脂等功效.更年期妇女吃用有很大程度上帮助.

湿剥:从即将晒干的蛤士蟆(雪蛤)剥离出的蛤士蟆油.

净湿剥:去膜选净就成净湿剥.

净干剥:从干的蛤士蟆(雪蛤)剥出的蛤士蟆油叫干剥，经过挑选去膜的.

区别:湿剥油较容易泡开,而同重量干剥的份量教多.

雪蛤的食用方法很随意,以不影响它的营养简单为主,我推荐下面的方法:

1,取3-5克用清水浸泡6-12小时，加生姜，牛奶或者椰汁小火炖45分钟左右，炖好加冰糖,还可以加入几颗红枣.

2,将发好的雪蛤，以及切成块的木瓜、适量冰糖放入锅中大火煮开,期间加少量冷水入锅搅拌,再文火焖约5分钟即可.(发雪蛤就是在高压锅内放适量清水和几片生姜，再将雪蛤放入炖煮，烧到高压锅冒汽后，再煮几分钟就可以)

3, 清蒸雪蛤,为了减少腥味,可以加入冰糖.

木瓜炖雪蛤比较经典的吃法,也可以炖好随个人口味加入牛奶,椰奶,冰糖,或者红枣等

不过任何食物都不适宜天天服用,记住过犹不及的道理哦.

其实更年期可以考虑的食物还有黄豆,自己把化好的黄豆放到搅拌机中弄成豆浆很不错,因为黄豆中也有大量天然的雌性激素,延缓更年期的症状.不过乳腺增生患者还是问问医生比较好.

另外蜂皇浆和燕窝的效果也还比较明显的.

预防衰老和老人斑还可以适当补充VE,多吃点玉米,燕麦.

同时还要注意补充钙质,预防骨质疏松.

更年期的妇女很容易出现大小毛病,记得要提醒你妈妈定期做身体检查,特别关注妇科和乳腺问题哦.

希望帮助到您^O^