1岁宝宝不爱吃饭怎么办?

1岁后,宝宝的食欲有所减少,是由于幼儿生长速度减缓造成的。这个时候,1岁宝宝一般一天进食5-6次。注意在吃饭前一个半小时之内,不要给宝宝吃任何其他食物。在宝宝饥饿时先喂辅食,如果宝宝因为母亲在场而拒绝吃饭,可以暂时让母亲离开,由别人喂饭,让宝宝及时学会和接受固体食物非常重要。

解决夜奶问题

1岁多宝宝不爱吃饭,第一个要解决的问题就是夜奶,尤其是母乳比较足的妈妈,宝宝晚上吃奶吃得多,白天当然不愿意吃。

多样化饮食

饮食太单调,还是只用米粉兑点青菜就给宝宝吃,馒头,大饼,米饭,包子,我们得换换花样。

多彩食物

将食物做的好看一点,用胡萝卜汁,青菜汁,红火龙果汁等兑换出不同的颜色。

补充荤菜

补充鱼虾和肉,1岁多的宝宝已经什么都能吃啦,给宝宝吃点荤菜(少油少盐还是必须的),给宝宝开开胃。

♂?适当运动

适当的活动,1岁多宝宝就算不能独立行走,但可以爬可以扶着墙走,让他多动一动,也可以增加饭量。

控制零食

宝宝出现不爱吃饭的现象,宝妈们不必在意,及时的调整宝宝的饮食,看宝宝是什么原因不喜欢吃饭的,调整好宝宝的生活,宝宝自然就会吃饭了。有些宝宝是因为零食吃多了,所以不喜欢吃饭,对于这类宝宝建议要控制少吃一些零食。