记忆法训练十大原理

记忆法训练十大原理：

1.连锁记忆法

连锁记忆法是一种将新的信息与已有知识链接在一起的方法。这种方法可以有效地将新的信息存储在知识库中，并可随时提取知识。

2.图像记忆法

图像记忆法是依靠视觉印象来记忆信息的方法。因为人们对图像的处理速度比较快，所以这种方法对于记忆的速度和准确性有着显著的优势。

3.音乐记忆法

音乐记忆法是一种利用音乐延长记忆时间和增强记忆效果的方法。在学习和记忆时，可以听一些适合自己的音乐，增强记忆效果。

4.反复记忆法

反复记忆法是一种将信息反复再现在脑海中的方法也被称为“复习法”。这种方法可以帮助人们更好地“记住”信息，并且可以提高记忆持久度。

5.场景记忆法

场景记忆法是一种将新的信息与特定场景结合的方法。这种方法可以增强记忆的具体化和情感化，使记忆变得更加深刻。

6.联想记忆法

联想记忆法是一种通过聚集和联系单词、形象、短语甚至儿歌等学习材料来帮助记忆的方法。这种方法可以帮助人们在脑海中创建关键词和指示符，以便更容易地回忆新信息。

7.观念组织记忆法

观念组织记忆法是一种创造有条不紊的信息结构以帮助记忆的方法。它可以帮助人们在脑海中创建精细的思维图谱，以便更好地了解信息之间的联系。

8.思维导图记忆法

思维导图记忆法是一种使用图形和文字来组织、呈现和交流想法的工具。它可以帮助人们整理思路以更好地记忆信息，并用于展示和分享它们。

9.建立联结

建立联结是一种将新信息与已知信息建立关联的方法。这种方法可以帮助人们将新的信息存储在大脑中，并将其与已知信息关联起来，以便更容易地提取信息。

10.认知学习

认知学习是一种根据人类学习的基本程序来设计学习过程的方法。这种方法可以更好地帮助人们理解和掌握新知识，从而更好地锻炼记忆能力。