人喝矿泉水有啥好处如题 谢谢了

长时间引用纯净水，对身体不好，虽然看起来纯净水用起来十分方便，但是从纯净水的工艺流程来看，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在滤过杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了，这样一来，人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质，长期这样生活，对自己的健康不利，所以，建议你还是用最普通的办法——烧自来水喝，虽然麻烦一些，但是经过高温消毒的自来水，是不含有细菌的，而且还保留了对人体有用的矿物质，对身体是有好处的。 不过有时候家里客人比较多，烧水肯定来不及也不够用，纯净水还是一个不错的选择。 如果是矿泉水的话一般人喝了还是比较好的.一般富含苏打的矿泉水可帮助运动员恢复体力，但会破坏高血压患者的低盐饮食结构；富含钙的矿泉水对那些对牛奶过敏的婴儿来说非常宝贵，但肾结石患者饮用后可能会引发不良反应。另外，优质泉水虽然不存在矿物质过多的危险，但成分可能发生变化，同一个品牌的瓶装水可能包括20多种不同的泉水，而标签上标注的泉水名称往往不如商标那样醒目。