什么是「七年之痒」？为什么没有「五年之痒」和「六年之痒」？不好意思，最近看的比较频繁，比如赌王。

“七年之痒”是指很多事情发展到第七年，就会出现一些不以人的意志为转移的问题，婚姻也不例外。所以现在的“七年困境”一般是指在婚姻的第七年，人们可能会因为婚姻生活规律的平淡(指可能出现的婚外情、外遇、出轨)，而感到厌倦，不得不经历一次危机考验。这次考验是感情的转折点。一旦成功，感情就能朝着良性健康的方向发展。另一方面，他们可能会分道扬镳，分崩离析，最终可能会导致感情的瓦解，老颜的分离。当然，如果婚姻出现问题，可能不是七年，或长或短，可能只是一年，两年，甚至婚后不久。

“外遇”的代名词。因为美国性感女星玛丽莲·梦露曾经主演过一部电影《七年之痒》，英文名为“The Seven Year Itch”，剧情就是以此为主题。随着电影的票房，七年之痒成了外遇的代名词，这是一句派生的西方谚语。目前，这句谚语已经在汉语中广泛使用，甚至比它的起源(电影《七年之痒》)更为中国人所熟悉。

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成因

自我实现和成长

从人的成长来看，大多数人都是在婚姻中实现自己的成长。恋爱的时候，你不知道自己的理解和把握，更不知道自己需要什么样的配偶。随着婚龄的增加，尤其是很多家庭抚养孩子后，繁重的育儿任务和教育观念的差距，使得婚姻中积累的矛盾逐渐凸显。再加上双方不同的人生发展轨迹，导致实力悬殊，语言相通性降低。婚姻专家指出，离婚的最大原因不是婚外情，而是夫妻俩无法合作，无法再生活在一起。从交往方式来说，中国有句话叫“熟人不讲理”。夫妻关系过于熟悉，往往会忽略配偶的需求，不再选择表达方式，也不隐藏自己的感情，很多时候会伤害到对方。孩子出生后，母亲的情绪全部迁移到孩子身上，冷漠成为双方情绪的症结，双方的负面情绪相互渲染，使得家庭气氛紧张。

喜新厌旧

结婚几年后，彼此的了解已经达到了相当高的水平，彼此的优点和缺点都会暴露出来，这时就会对配偶感到厌烦。但是，求新是人之常情，婚姻也不例外。婚姻中的一方为了改变自己枯燥的生活，会在婚姻之外寻求片刻的快乐来为自己增添新元素。

遇到了更理想的人

在青年时代，当一个男青年或小女孩谈恋爱、结婚时，她认为她要找的对象是她理想中的“对的先生或小姐”。但是随着她见识和阅历的提高，圈子会扩大，她会发现某个异性是自己的理想对象，从而产生与这个人的短暂相遇的感觉。如果对方也向自己抛出橄榄枝，那么婚外情也就随之而来。

感情上有隔阂

人的情感世界不仅广泛，而且外人很难介入。但是，人的精神层面和横向追求是不断扩大的。一个人的潜力再大，知识再丰富，学识再渊博，这些都永远满足不了配偶日益增长的精神追求的需要。曾经仰慕甚至崇拜的对象，几年后会被你认识的一些人黯然失色，别人看似耀眼的光芒会抓住他(她)的眼球。

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避免“七年之痒”的策略

婚前预防

那么，很自然地，心理学家提出了一些避免“七年之痒”的策略:婚前预防。

据权威部门统计，有问题的婚姻，很大一部分是当初仓促结合的。恋爱的时候要保持清醒的头脑，有可能的话多听听身边朋友的意见。如果能得到婚姻专家的指导，会给婚姻增添理性的成分。理清自己的一些想法和观念，用理性的眼光对待未来的婚姻生活。

奉献理念

不要批评对方，也不要指望彻底改造对方。而是要经常问自己:“我能给对方带来什么——无忧无虑的物质生活？丰富的精神食粮？安全感和幸福感？”在日常生活中发自内心的为对方做点什么，哪怕是最微小的事情，一个拥抱，一个微笑，一个亲吻，都能让对方感受到温暖。

留出空间

很多婚姻在束缚和反束缚中走向死亡，所以很多人提出要给对方留有余地。其实首先要给自己留有余地，保持正常的婚外朋友圈，不要把婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。

调整预期

过高的期望会与现实形成反差，造成双方的压力。你的配偶不一定是你认识的异性中最好最好的，但可能是最适合你的，这就够了。

婚姻不是简单的七年之痒。其实很多婚姻到了一定年龄就会出现问题。尤其是现在这个个性的时代，谁都不想委屈自己，离婚呈现出新的特点:结婚年龄越来越短，离婚率越来越高。其实每个人都像一本书，再好的书，第一次读的时候的兴奋、新奇、悬疑都会在以后读的时候渐渐淡去，所以要不断的给自己注入新的内容，让人经常去读。用你的智慧创造爱的氛围，将婚姻进行到底。

在婚姻的关键期，我们用一个无法考证的时限来描述情感世界“激情恋爱-婚姻-厌倦-疲惫-逃避”的心理轨迹。婚姻是一种进入，意味着得与失。当恋人在婚礼的殿堂牵手，他们要面对的是——从此有了家，有了固定的另一半，他们能不能相见，渐渐平淡甚至日复一日？有多少人能熬过七年之痒。能否依靠创意让七年不那么平淡，成功度过七年之痒的极限？这个问题问得好。

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“七年之痒”相关问答

爱情和激情能持续多久？

几十年来，人们对“七年之痒”是否存在进行了大量的调查研究。最早的相关数据可以在50年前的金赛性学报告中找到，即在2000名已婚男性中，40%的人声称他们在第一次婚姻中就开始寻求婚外性关系，其中大部分发生在婚后的前五年，而20%的已婚女性承认有婚外性关系，其中一半发生在婚后第七年之前。另外，联合国一份涉及62个国家、地区、民族的统计年鉴显示，结婚第四年是离婚高峰。

在美国宾夕法尼亚州一所大学最近进行的一项调查中，* * *采访了4000对夫妇，并对他们进行了20年的跟踪调查。结果显示，婚后14年是夫妻感情生活的重要门槛，很多男女在同居14年后分道扬镳。至于那些顺利度过“十四年之痒”的夫妻，很多都想过离婚，但因为孩子、经济问题和对婚姻的责任感，都留在了婚姻生活中。

纵观这些调查数据，究竟是四年之痒、七年之痒还是十四年之痒，尚无定论，但大部分研究数据一致认为，随着婚姻生活的延续，尤其是对于过着单调乏味的夫妻生活的人来说，似乎会对现有的婚姻生活，尤其是性生活失去兴趣和激情，甚至迟早会感到厌倦。这种感情上的变化是婚姻的大敌，可能会给人们的婚姻生活带来严重的危机，让夫妻精心构筑的爱情大厦瞬间崩塌。而这种情况，或许才是七年之痒的婚姻观或婚姻现象的真正含义。

婚姻中的无聊从何而来？

那么，为什么人们(至少相当一部分人)会厌倦浪漫温馨的婚姻生活呢？为什么和爱人在一起却感觉不一样，甚至孤独渴望感动？以前这个问题可能只有一个答案，就是归结到人的思想素质上。现在看来，虽然有一些人对婚姻的态度是善变的，喜新厌旧的，也有很多人的素质很差，甚至生活堕落，但把这样一个极其复杂的婚姻现象归结到人的思想素质上，未免过于简单化了。事实上，这一较为普遍的社会问题早已引起了国内外众多婚姻学家、心理学家、性学家甚至人类学家、生物学家的广泛关注，并进行了大量的调查研究，拓宽了我们对这一问题的认识。

现在很多婚姻专家和心理学家认为，在婚姻生活中，夫妻朝夕相处，彼此之间的接触越来越真实、全面、细致，神秘感逐渐消失，一系列的生存问题接踵而至，人们厌倦了处理社会、人际关系、职场、家庭、孩子等现实问题，会使夫妻的日常生活变得平淡无奇，黯然失色。原本可能是新奇、浪漫、痴情的性生活，会因为长年坚持同一个姿势、姿势、动作而变得单调乏味，变得例行公事，甚至成为一种义务和负担。所有这些情况在长期的婚姻生活中都会导致夫妻感情的弱化，使婚姻关系面临潜在的危机。

有作家认为，所谓七年之痒的原因其实很简单。他们说，无论巧克力冰淇淋有多好吃，丁香花开得有多香，景区的风景有多美，我们最终都会对它失去浓厚的兴趣，变得冷漠。他们还说，一对夫妇结婚了，新娘的手指上戴着一枚漂亮的结婚戒指。婚礼后的头几个星期，她会敏锐地意识到这枚婚戒的存在，不停地看着它，转动它，意识到它戴在手指上。但是，一点一点，她会变得麻木不仁，最后甚至感觉不到婚戒还在手指上。而人对爱情和性的感受往往是一样的，就是随着时间的推移，一切都变得习以为常，变得平淡麻木。

近年来，出版了大量自然科学研究资料。美国一所大学的研究人员认为，生物界中所有的雌性个体都负责物种的保存和延续，这使得它们倾向于从雄性那里获得尽可能多的基因，因为只有这样，后代才能有更强的生命力，才能更好地生存。他们认为，对于女性来说，四年之痒已经作为一种程序被编入了女性的基因，这完全是生物进化的结果。另一项研究数据显示，两性在恋爱时，脑干会产生一种叫做异丙胺的化学物质。这是一种神经兴奋剂，可以让人变得多愁善感，激情四射，但是在一段爱情中，异丙胺的分泌会越来越少，一般可以持续四年。俄罗斯性学家发表文章称，女性的性器官在性亲密过程中可以产生一些特殊的化学物质，对男性的性能力产生兴奋作用，但随着时间的推移，她们对这种化学物质的敏感度会逐渐降低，这可能是一些男性改变想法的原因。这一说法尚未得到完全证实。

近日，在全球自然科学权威期刊《自然》上，来自英国利兹大学的研究人员发表了一项新的发现:他们研究了家鸡的交配行为，发现一个新的伴侣可以引起雄性家鸡的性欲，同时可以增加其体内的精子数量，而雄性鸡在与同一只雌性鸡交配时，精子数量几乎是逐渐减少的。与同一只雌鸡交配20次左右后，雄鸡没有性欲，不再射精。但如果出现一只陌生的母鸡，公鸡的性欲又会复活。显然，这项研究表明，更换新配偶似乎是一种生物学的本能。

百年爱情靠人努力。

这些围绕七年之痒的调查研究还需要进一步证实。所有这些研究成果的现实意义在于，提醒我们珍惜现在正在拥有的婚姻和感情，让他们之间的世界变得更加和谐、幸福和快乐，而永远不能成为爱新厌旧甚至将婚外性关系合法化的理由。这是因为人可以通过主观意识来控制自己的本能行为，这也是为什么人在饿的时候不会盲目扑向食物，人也不会随便冲向任何性目标，因为人毕竟是不同于其他动物的高等动物。所以，如果我们能克服所谓的四年之痒，七年之痒，甚至十四年之痒，我们还能坚持婚姻和爱情，包括给人带来无限欢乐的性吗？答案只有一个，那就是一切都是人为的。

事实证明，在人生的婚姻旅途中，只要夫妻双方永远相爱，无时无刻、无处不在、无所不在地互相关爱，加强沟通，互相交流，互相理解，在日常生活中，包括性生活中勇于创新，不断尝试，不断增添新意，夫妻关系就能在常温下焕发新的生机和活力，使我们的婚姻生活沿着漫长的爱情之路携手前行。