大学生的双休日该如何度过？

双休日总是让人又爱又恨。不停地在"又可以玩啦"和"不学习好罪恶"中度过。在此，我想好好说说轻松的周末该如何度过。第一，顺应惰性，利用惰性，而不是反抗它。既然身体和大脑都有惰性，与其痛苦的改变，为什么不利用呢？我一般会在周六上午睡到自然醒（前提别熬夜），然后吃点东西(我一般是前一天买好的)，然后，钻进我的被窝，打开电脑，看部英文电影。这么美好的生活当然要抛弃一切顾虑好好享受。但是我下午就会跟自己说，上午好好玩了，学一下午，晚上再玩，于是我下午就会特别专注的学三四个小时，已经不短了。

第二，制定周末计划。不是具体到每小时每分钟的那种计划，那种·我几乎没完成过还会给自己一种“我真没用”的心理；其实只要方法得当，每个人都可以完成自己的计划，比如你可以在周五晚上，制定好这周"写完第三章数学作业，复习第四章英语，再把会计学笔记补完”。注意，一定要在自己的可完成范围内，完成以后大脑会给你“奖励”，下次完成会更轻松。

制定计划

第三，不要让自己承受过重任务。对于普通大学生来说，平常周末一般保证每天3-4小时高效学习，考试周保持每天5-6小时高效学习即可。都周末了还不让自己放松一点，自己干嘛跟自己过不去呢。第四，好好玩吧。我承认不可能每时每刻，或者每次都在状态，如果用尽了办法就是不能专注学习，那就好好玩吧，别有罪恶感，享受生活的美好；不过在全心投入玩够了以后，记得“弥补”一下，下周好好学习。

内卷时代，大学生一定会面临更多的焦虑和无措，其实只要自己内心强大，有目标，即使放纵一两次也没什么，因为你知道，你正在慢慢努力变好呀！