失恋了但仍然很喜欢对方，怎样都无法释怀，该怎么办好？

不可否认，我认为失恋后释怀就需要对自己充分地肯定，不要自责自己。这或许是年轻时的爱情吧，来得快去的也快。对正常人来说，失恋情绪低落也不过三两月的事，当自己踩到屎或者当自己运气不好，哈哈也就过了，反正现代社会只要你想，遍地都是爱情。

一是，关注自我停止自责倒来停止自责才可以释怀。也不必将对方想成很坏的人，因为这样会让人更难受——自己曾经深爱过的人竟然是个不守信用的人。这个想法比都是我的错要更令人伤心。如果将恋爱比作一次商业谈判的话，一段关系破裂了，仅仅是代表这两个人在“谈”的过程中出现了分歧不合。与两人的人品没有太多关系，上升对他人或者对自我的人生攻击都是不太理智的行为。

第二，避免触景生情不要刻意回忆才可以从失恋中释怀。我第一次失恋那晚整夜未睡，一直在回忆过往。而且我可以肯定那些过往被我无限美化，将对方美化成为一个极好的人。甚至连他第一次跟我说的情话，第一次给我送的礼物都回忆的相当清楚。这刻意回忆只会让大脑不断强化和美化这段记忆，以至于有一天你理智觉得不应该再想了。睡梦中还是会出现，醒来后猛然想到这个人已经不属于你了，一股悲伤又涌上心头，反反复复一直无法站起来。