生活中，哪些事情会让你感觉到快乐？

第一件事：多读书

当你不开心的时候，就去读自己喜欢的书，当你去读自己喜欢的书以后，你会发现，你的大状态会被慢慢地改善，你的情绪也会被慢慢地改善，而你不开心的状态就会慢慢地好起来。

比如有时候，你很难受，你很痛苦，心中有心结，却始终没办法解开，这种时候，我们可以去看书，通过看书让自己找到解决的办法，让自己慢慢地治愈自己，让自己的情绪慢慢地好起来。

当你的情绪好起来以后，你会发现，你的心情也会慢慢地好起来，而当心情好起来以后，你自然就快乐了。

第二件事：多享受美食

有时候，你是不是心情很不好，而这种时候，你不知道怎么办，其实最好的办法就是去享受美食，也就是去吃你想吃的。

有时候不能去随心所欲去吃的时候，我们可以做自己想吃的，当你做了自己想吃的以后，你会发现，你的生活会好很多。

而在做的时候，或者是吃的时候，你的生活就是完全不一样的，你此时的状态会被影响，你此时的状态会彻底地改变，而这种时候，你会发现，你的心情慢慢得到好起来了，你的生活也会慢慢地好起来。

当你的心情好起来以后，你就慢慢地变得开心了。

第三件事：多和朋友聊天

有时候我们在心烦的时候，会觉得很难受，会觉得很痛苦，会觉得很不好受。此时很希望有个人可以开导我们，有个人可以安慰我们，让我们不要那么难受，让我们不要那么心痛。

这种时候，我们可以去找身边的朋友聊天，不管是聊什么都好，当你的事情想说的时候，就说出来，而当你的事情不想说的时候，就不要说出来。

不管想说或者是不想说，和他人在聊天的时候，会分散你的注意力，而这种时候，其实就是对你情绪的一种调节，所以不管是什么时候，当你情绪不好的时候，可以去找朋友聊天，也可以和朋友分享生活。

这样做，慢慢的你的心情就会好起来，而你也会变得快乐起来。

第四件事：早睡早起

人这一生最重要的就是作息要规律，当我们的作息不规律的时候，我们很难受，我们很痛苦，我们不知道要怎么办，此时的我们是难受的，是痛苦的。

越是难受，越是痛苦，你会发现，你的状态也越差，不管做什么都做不好。

但若是我们的作息是规律的，我们每天的精神状态就是好的，一旦精神状态是好的，那么我们的生活也会慢慢地变好，当我们的生活慢慢变好的时候，我们就会发现，人生真的很好。

毕竟当我们每天的状态都变好以后，我们也会在不知不觉中开心起来，在不知不觉中，快乐起来，当我们快乐了，开心了，生活自然就幸福了。

第五件事：定期犒劳自己

有时候我们总是忙着赚钱，忙着生活，却忘记了自己应该做什么，可以做什么，于是慢慢的时间久了，我们就会发现，自己的生活是不开心的。

每天就像一个陀螺一样，不停地转动，却没有时间可以休息，当我们转动的时间久了以后，就会发现，生活很难，生活很不容易。

此时的我们真正需要做的就是定期犒劳自己，只有懂得犒劳自己，我们的生活才会变得更好，我们的生活才会变得更幸福。

毕竟我们不懂得犒劳自己的时候，总是很忙碌，也总是很心烦，但若是我们懂得犒劳自己了，就会发现，生活很好，很开心，很美好，也很幸福。

这种时候，我们也才会真正地快乐起来。