我不信梦，但还是想知道为什么

梦就是梦，不要认真。我觉得一是你平时工作或生活压力大，精神过于紧张所致。二是日有所思，夜有所梦，可能你无意识的受过惊吓。前者朋友调节一下自己的心态，放松心情，有时间的话跳跳广场舞，练习书法，画画，唱歌等，找自己喜欢的事做做。后者类似前者，补充一下，学会忘记，看淡人间是非，一切坦然面对，我想这样会慢慢好转。只是建议，仅供参考。