张颂文:把你的注意力集中在当下。

张颂文的经典语录

好好生活

好好生活

那具体怎么操作呢？

生活这个词呢？

有一个很简单的。

与你分享

刷牙的时候要刷牙。

照镜子的时候照镜子。

吃的时候要有味道。

米饭的味道

吃蔬菜的时候要有好的口感。

蔬菜的味道

当你打电话时

仔细听

电话里的声音

好好坐车。

看看车里的人。

看窗外的人们

洗衣服的时候

仔细盯着你的衣服

把你所有的注意力。

把这一切都放在你的当下

就是这样。

就像今天一样。

你来听我们的。

你真的认为

我们能给每个人多少能量？

事实上，有时候在学校

我们还会邀请各种专家来授课。

来讲课交流。

你真的只记得这件事。

大部分人记不住内容。

我真的告诉你真相。

我们在电影学校的时候。

后来，我去了一所专科学校。

刚才那个强势的老师

我们升本科的时候他也教过我们。

所以我在电影学院待了很久

学生时代待了五年，工作了五年。

五年来，来了无数人。

专家教明星讲课。

你只记得这个事件。

全班的内容。

其实我记不清了。

所以不想多说。

我只想不停地给你灌输两个字

你过得很好

好好生活

你会发现生活和艺术是

真的是一家人。

这是相通的。