强迫症应该怎么控制？

我对付强迫症的方法是，当有“强迫”来临时，先不要去试图抵抗它，而是把它当作一个不速之客，陪伴它玩一会儿，友善相处――虽然客人会打扰我们的生活，但它迟早会走的。或者干脆按照它的意愿行事，你不是想让我多关一下门吗？那我就多关一下吧，反正我也没有什么损失，而且还能保证安全呢！

其次，建议当事人加强体育锻炼，在汗水中挥洒生活压力。当压力得到有效释放，人的自我防御措施会回归理性――强迫症是一种非理性的自我防御。

第三是提升自己的综合素质与生存能力。当人的生存焦虑得到缓解，那么他（她）心中的安全感就会强大，就会多一份自信，就会多一份坦然，处理生活中的繁枝褥节就会迎刃而解、游刃有余。