减胸部（男生）

坚持锻炼啊!别老靠那些什么高科技产品,找个既能塑身又能锻炼身体的事做不好吗?我就是这样,吃喝了一年,搞得我现在得天天又是俯卧撑,有是仰卧起坐的,其他地方还行,我就是有个肚子很不满意啊 !!!不过最近锻炼得效果还是有的,你要是那样做的话,回明显感觉到非常酸疼,那就是效果,你要坚持做到把那酸疼感全部驱除了那样以后你就能像吃饭那样简单得去做那些运动了!!!我1米65体重是65公斤,要是把腹部的肌肉在练出来我的身材算是一级棒的了!!!!兄弟,坚持啊 !!!!!做个猛男啊!