板凳拳的介绍

板凳拳是一种汉族传统拳术，属于武当功家南派拳法之一，单手或双手持长板凳做各种招式。***有三十六个适于进攻的架子。应用于硬气功类桶子功法的“对排”（即二人持械相互猛击对方身体各部位），亦可“加花”，作单人演练。