薏米的哪几种做法,简单美味,换着花样吃不厌呢?
薏米红豆黑米粥
提前准备适量新鲜的小红豆和薏米,放到碗里清洗整洁,再次倒入清水中,放到一旁泡浸四五个钟头,这可以加速变熟速率。
提前准备洁净的炖锅,放进泡浸好一点的小红豆和薏米,倒入适量清水,走红加温烧开,稍等一会换为中火。
再次炖煮30-40分钟,正中间还记得不断地拌和,以免黏锅,一直熬制到小红豆薏米酥烂开花,撒进一点老红糖搅拌溶化,就可以盛出来食用了。
薏米银耳莲子羹把干银耳放到碗里,倒入适量温开水,直到银耳泡发,除掉残渣,冲干净掰成一小块,薏米用清水清洗整洁。
把薏米放到清水里泡浸几小时,最终沥干水分预留,枸杞子自来水清洗干净预留。提前准备洁净的炖锅,放进白木耳、薏米。
倒入多一点的清水,走红加温烧开,换为中火,炖煮40-60分钟,直到白木耳出胶原纤维,薏米酥烂开花,随后撒进枸杞子,再次炖煮5-10min,就可以关火盛出食用了。
冬瓜薏米骨头汤锅中添凉水,放进猪排骨,走红加温烧开,一直煮出白沫子,捞起来猪排骨冲干净,薏米自来水清洗整洁。
小葱去皮切段儿,生姜去皮切成片,东瓜削去表皮,挖去种籽和瓤,用清水清洗干净切成小块。提前准备洁净的炖锅。
放进猪排骨、冬茹、生姜片、麻椒、薏米,走红加温烧开,稍等一会儿换为中火,炖煮40分钟,随后倒入东瓜。
再次炖煮15分钟,撒进适量食用盐,再次炖煮10分钟,就可以关火盛出食用了。
薏米柠檬红茶提前准备适量薏米,放到碗里清洗整洁,再次倒入清水中,泡浸四五个多小时,然后用清水冲干净沥干水分预留。
提前准备洁净的炖锅,倒入薏米,也有适量清水,走红加温烧开,稍等一会换为中火,一直炖煮到薏米酥烂变熟。
随后熄火,摆在一旁放凉,拿一个柠檬,用食用盐手洗表层,除掉蜡,冲干净之后切成薄片,提前准备好蜂蜜。
把放凉的薏米水放到玻璃杯中,挤进一点纯蜂蜜,放进干柠檬片,拌匀就可以喝过,爱喝冷的能够放一点冰块儿。