刮痧退热视频教程

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刮痧是可以达到退烧的目的的。“发烧”多是由于外感风热风寒或者热毒邪气闭阻静脉气血是体内阳气瘀痹，而导致的发热恶寒、头晕头痛、面红目赤、甚至神昏谵语等症状。

刮痧是用于退热的中医特色疗法之一，主要是通过刺激皮下经络、血脉，以达到舒经通络、解毒活血、退热的目的，如在大椎穴、合谷穴、曲池穴等部位进行单方向的挂式。如果刮痧之后高热仍不退，需要去当地医院的发热门诊就诊，以排除病毒性感染等疾病。

发烧的时候可以选取具有退烧作用的穴位，进行局部刮痧治疗，有一定辅助退热的作用，可以选取大椎穴、委中穴、曲池穴、风门穴、少商穴、鱼际穴、尺泽穴等，大致情况如下：

1、大椎穴：在第7颈椎棘突下，所有的阳经都汇聚到大椎，因此在大椎穴进行局部刮痧治疗，可以起到退热的作用。

2、委中穴：在腘横纹的中点，股二头肌腱和半肌腱中间，也就是膝盖中央对应的位置叫委中穴，出现发热的时候，也可以在委中穴周围进行刮痧起到退热的作用。

3、曲池穴：在手肘关节弯曲的凹陷处，出现发热的时候，也可以在曲池穴附近的位置进行刮痧治疗。

4、风门穴：在第2胸椎棘突下旁开1.5寸，出现感冒、发热、咽喉痛的时候，可以取风门穴局部进行刮痧治疗。

5、少商穴：可以进行刮痧治疗，起到退热的作用，比如咽喉肿痛出现发热的时候，一般在人体大拇指末端的桡侧，距指甲角0.1寸处。

6、鱼际穴：位于第一掌指关节后的凹陷处，大约是第一掌骨中点的桡侧赤白肉际处，出现发烧的时候，也可以在鱼际穴处进行刮痧治疗。

7、尺泽穴：也是比较常用的辅助退热穴位，在手肘关节的凹陷处。