减肥是为了取悦自己

我们想要减肥的最初的目的应该是为了自己能够更健康，更好的生活，穿自己喜欢的衣服等等，简言之就是取悦自己。减肥从来都不应该是为了满足他人。

当你为了满足他人的想法而去减肥的时候，你会是一种被迫努力的状态，会是一种被迫运动，被迫去做一些事情。如果是这样，你内心深处是抵抗这件事情。

而当你一旦生起了对抗之心。那么很多事情就没有想象中的那么简单。你也会更难体会到减肥过程中的愉悦。

减肥是为了达成你想要的目标，是为了真真切切的对自己好。是因为你自己想更好的生活，是为了增加自信，而从来都不是因为别人的中伤而想报复。

就好像你活的更好不是为了活给那些曾经嘲笑你的人看，不是为了把水烧开还回去，不是为了打某些人的脸，而只是因为你可以做到，你可以更好，你可以更幸福。

如果你因为某个人说了一句你胖了，说了一句你该减肥了，说了一句你又圆润了，就升起减肥心。那这条路，多半现在就可以看到终点。间歇性的踌躇满志，持续性的……

非但没有达成很好的效果。反而会因此陷入恶性循环的漩涡。得不偿失。何必自己为难自己呢？请谨记你要减肥的目的最好是为了自己，从自己的内心出发，或者可以是为了自己健康之后方便利益他人。但万万不能是因为他人的讥讽为了满足他人的期待。