如何让自己天天有好心情

（1）要让自己天天有好心情，就要知足，不可贪婪，不可攀比。人之所以痛苦，是因为欲望太高，期待值太高，需求太多。

（2）要让自己天天有好心情，就要宽容大度，不斤斤计较，对别人要求不过高，总想着别人对自己的好处，而不是总想着别人对自己过不去的地方。

（3）要想天天有好的心情，就要有丰富的生活，就要有广泛的兴趣爱好，积极参与多种多样的社会活动。让精神充实起来。

而不能像有些人那样，虽然没有烦恼，但不等于就有好的心情，这是因为，光没有烦恼还不够，有一种人，活在世上成天稀里糊涂，就像行尸走肉，大处不知天文地理，国家大事，小处不知鸡毛蒜皮，家庭琐事，衣来伸手饭来张口。这种人其实不是心情好，而是麻木不仁，是高级植物人。

（4）要想天天有好心情，就要有良好的个人品行，为人不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。整天心安理得，说话理直气壮，自然睡觉安稳，吃饭香甜有味。心情自然而然会好。