通臂拳基本功

通背拳基本功如下：

—、手法：

通背拳手法有十二正劲：冷急脆、绵软巧、灵法妙、轻速捷。手法使用时要做到：含胸、探背、合肘、顺膊、舒腕、手指舒松。切忌用僵力、拙力。

二、掌法：

通背拳五种掌法的形态与变化为：

1、捽掌似炸弹——抖搠捽炸，抽撤转还。

2、拍掌似迅电——摧搓拍榻，搂拢掳刨。

3、穿掌似流星——穿攉挤挑，刁缠锁扣。

4、劈掌似雷震——劈擂击捉，翻展挺裂。

5、攒掌似暗箭——弹攒崩掏，捽带领。

三、八字攻防法：

通豢拳的八字攻防“圈揽勾劫，削摩拔搧”，是主要手法基本技法。其使法是：

1、圈掌：手走圆弧，卷圆不过其身。

2、揽掌：揽中有圈，圈中有揽。

3、勾掌：手由前回勾，以身带臂。

4、劫掌：以手劫揽对方手足不能进我身。

5、削掌：由外向内斜下劈。

6、摩掌：顺向对方，手臂向上摩擦至其头面。

7、拔掌：对方来手，我手由内向外拔出。

8、搧掌：手臂由内向外横击，力达掌背，或由外向内械击，力达掌。

拳术要典之法：

动静之时气归丹田，气不上涌，胆壮志坚，临危不乱。心存搏意应手毒。眼毒、心毒，做到手毒似风卷残叶，眼毒如敌日射寒霜，心毒见如掳草。动作一发即应；手要伸如锥，屈如勾，手背似铁，腕如棉，譬似皮鞭，肘如环，肩似风轮，背如锅，胸似凹洞，腰如蛇形，胯似奔马，膝如寒鸡，脚似钻。