墨守成规和墨守陈规哪个对

都对。

1、“墨守成规”和“墨守陈规”都是正确的表达。“墨守成规”原意是指墨子守着已经成型的法规不改变，现比喻不求进步，因循守旧。成规指的是现成的规矩或制度。

2、“墨守陈规”也是指因循守旧，不求改进。陈规指的是陈旧的规矩或制度。