气功如何修炼？如：性气功，丹田聚气。。。。。。

你到底想干吗？如果是想修炼床上功夫，不用练什么气功，照我的方法来，保管有效，告诉你，兄弟，我一次30分钟（不间断），老婆就会说今天怎么这么没用？！

1.每日服用六味地黄丸一次，每次8粒，长期服用，这玩意是纯中药，无害。注意不要服用胶囊，要丸药。

2.每天清晨的第一次晨尿，放到一半憋个5秒，再放一点，再憋个5秒，如此反复，日渐精长！

3.在行事过程中，感觉到要放了，此时停止抽插，做几个深呼吸，反复如此训练，日子长了自控力就会越来越强。