职场中常见打压手段有哪些？

1、边缘化。比如不给你派活了，开会不叫你了，越来越多的项目你不知道了，你的工作突然要交给别人了，你的作业领导不看了，新员工下周入职了，部门聚餐不主动约你了，求助同事他们都突然不会了……

最后，你在部门里被迫摸鱼没有业绩，绩效打D卷铺盖走人。

2、否定你。你的文案、你的方案、你想的创意、你策划的脚本、你会上的发言、你的日周月报甚至你的OKR，通通都是错的。领导仔细看你写的每一样东西，一字一句揪你的错误，改了一遍又一遍，灵魂拷问一句接一句，问你怕了没？在她眼里你一无是处，什么都做不好，从来得不到鼓励和肯定。然后你开始怀疑自己：我真的那么差吗？我以前不是这样的呀~我到底怎么了？我难道不适合干这行？最后，你每天上班如上坟，顶着巨大压力抑郁又痛苦。还是离职解脱吧~

3、无视你。

跟边缘化不太一样，边缘化好歹大家还挖空心思治你，无视呢，直接当你不存在。比如：

同事间约好下班吃饭，你想参加，然后大家很扫兴地取消了。你作为新人，很多事不懂。你一问，同事都很不耐烦，说一点不说一点，你也似懂非懂。大家有个你不在的群，整天吐槽你嘲笑你。领导有项目，从来没想过让你参加，因为不了解你所以不知道你的实力。会上，你的发言和意见不重要。

因为没有同事的帮助与合作，你成长很慢，导致大家都觉得你是拖后腿的人。然后更加讨厌你，如此恶性循环。最后，你很难过，你没有办法融入这个团队，只好离开了。

4、甩锅给你。

同事：领导，这个供应商……，要不要换掉？

领导：那就换掉吧~

供应商：你们为什么突然解除合约？

领导：不是我要解除的，是她说要解除的。（挂电话）站起来对所有人吼：是你们要换供应商的，怎么说是我要换？！

大BOSS：稿子怎么拖到现在还没完成？

领导：稿子不是我写的，是小云负责。小云，怎么拖那么久？

同事内心：不是你昨天才临时推给我的吗……

张总：你们这次找的抖音达人，带货效果都很差啊！

你领导：这些达人都是紫妹找的，可能新人经验不足。

紫妹内心：wnm，这些达人不是你亲自过目和肯定的？

5、拿着鸡毛当令箭。

这不是领导打压你了，而是老员工打压你。她带你，所以她教你的时候经常骂你；她的工作都交给你，你新人做不好又一顿骂；她作为领导心腹，经常拿“领导说”来威胁你，熬夜也要做好这份PPT；你帮她完成工作，功劳全是她的，你的“蠢”她一五一十添油加醋报告领导。她不是领导，她可能职级比你还低，但她受宠。她就像黑龙江职校的张美玉学姐，享受利用“权利”威震四方的快感。