有关于游泳的问题【请专家指导】

你好，我是搞游泳的，现在尝试下回答你的问题，好坏你自己分析：

一、蹬壁滑行的远与近，不仅仅是因为你腿部力量的大小，腿部力量在蹬壁滑行里面只是占了很小的部分。你说的流线型是对的，是很重要的，腿部用力也是对的。但是，蹬壁滑行想远点，还需要你在水里做水中动作，对于水中动作，也是有要求的。蝶泳在水里只能打蝶泳腿，仰泳只能打反蝶泳腿或者反自由泳腿，蛙泳现在的规则允许先打一次蝶泳腿{只能一次}，再做一次大滑臂和蹬一次蛙腿，自由泳就没有要求，打自由泳腿和蝶泳都行。。所以，你要远，这些动作是一定要做的。而且，还和你水感的好坏有关，水感的好坏是常年训练的结果。

二、你32的成绩是不错的，作为成年游泳爱好者来说是可以的了，世界记录是21秒多。你问的怎么样提高成绩。其实你要知道，不管什么样的运动，都需要五个基本的身体素质，即：速度，力量，耐力，爆发力还有柔韧性，想要有好的成绩，上面的五个素质是缺一都不可的，你只有常年的训练，不止止在一个方面，而且，提到力量，游泳训练里面还有一个是专门的陆上力量练习，这种练习和田径或者其他项目的力量练习是有区别的。（补充一点，游泳和田径是两个对抗的项目，所练到的肌肉纤维也是不一样的）主要是在陆上或者在水中采用负重模仿各种泳姿来进行力量练习，你在其他方面力量大并不能代表你就可以在水中有很好的划水效果。说到澳大利亚的游泳，你说对于去到澳大利亚还要学泳姿很不理解，其实当你在一定水平或者达到了高水平以后，你要提高成绩并不容易，一些很小的细节对于提高成绩都有很重要的影响，比如，在游泳训练科研方面比较发达的澳大利亚，对于游泳力学的研究是很有成果的，你看到澳大利亚的很多运动员在划水频率上并不快，但是每次划水走的都很远，那就是说明他们在划水效果方面是比别人有优势的，比如对划水路线的改进等等。你假如真想提高你的成绩，不单要训练，还要有针对性的进行理论学习，还有身体各方面素质的提高，并不是拼命游就可以的了。

祝你成功！