人间富贵花景甜在直播间卸妆，素颜无差，圈中有哪些超级自律的艺人？

圈中自律的人还是占据娱乐圈的半壁江山，毕竟在镜头下是会胖十斤的，只有时刻让自己保持瘦的状态，才能够在镜头前给观众展现好的一面，例如张天爱，颖儿，张钧甯等。

1.未从喝过可乐的张天爱。

虽然张天爱在年龄这件事情上大家对于的地方印象并没有那么好，但是在身材管理这方面简直没话说。这么些年来，在镜头面前没有看见过她胖的时候。最近上热搜尽然是因为她说她从来没有喝过可乐。这简直令人无法相信，毕竟像可乐这样的肥宅快乐水，喝过的人不在少数，即使长大后不和，小时候都会有爱过它的阶段。可乐在生活中的分布可以与空气媲美。她在杨迪参加的某综艺节目里，对可乐感到吃惊，以及杨迪给她的食物，她都要先看一下配料表，记录卡路里，丝毫不让自己有长胖的几率。当然除了在吃的上面严格以外，运动也是不可少的，经常看见她在许多平台上分享自己运动的视频，并且还教许多观众如何进行瘦腿之类的。

2.一粒老干妈的生活。

颖儿在减肥圈算是出了名的，毕竟在她减肥成功之前，她的身材在娱乐圈可以说是圆润的了，为了减肥，每天不吃东西，饿了就舔舔老干妈，或者只吃一粒老干妈。这对于普通人来说简直可以用恐怖来形容，因为我们不是明星，不需要上镜，只要有一个健康的身体就行了。像颖儿她作为一个明星，为了工作需要快速瘦身，虽然不健康，但是也能很明显的看出来她的方法起了作用，她甩掉的肥肉应该有两个她中，减掉那么多，也足以证明她是一个极其自律的人了。

3.运动型女孩。

张钧甯是我在娱乐圈中认为最爱运动的人了，她坚持每天跑步，无论晴天雨天，还爱游泳，游泳也是一项及其瘦身的运动。

所以说如果你没有天生的体质，但是想要拥有好的体型还是要做到自律才行。