如何生发和防脱？

很多时候，脱发问题的出现都是头皮环境失衡，发质出现问题导致的。所以想要防脱生发，改善头皮环境，改善发质就是最好的办法。一方面，我们需要改善自己的生活习惯，不熬夜，饮食清淡，减少发质问题的出现；另一方面要做好日常的头发护理，选择一款适合自己发质的防脱洗发水。

好用的防脱洗发水我也知道不少，这里就推荐几款：

哈恩男士咖啡因调节洗发露

来自德国的高端洗护品牌，哈恩的这款洗发水添加了对防脱育发十分有效的咖啡因成分，可以调理头皮环境，补充毛囊营养，让头发越来越健康。洗发水本身是好闻的柠檬香，清洁控油的同时也能保证不错的温和度，控油防脱功效真的肉眼可见。以前我脱发的时候不敢用效果太强的男士洗发水，但是这款就完全没刺激，可以放心用。

遇见香芬男士控油洗发水

遇见香芬是一个我很喜欢的国货品牌，这款男士洗发水也是我一直回购的对象。洗发水本身注重清洁控油，添加的成分则是以植物提取物为主，对头皮几乎没有刺激性。洗发水中的主要功效成分也是提取的中药成分，苦参、当归根等都有很好的防脱育发效果，越洗头发越乌黑强韧，发量也保持得更好了。

华巾大艾草去屑洗发水

华巾大的这款洗发水主要是对付头皮屑的，但是因为功效本身很不错，即使是面对脱发问题也可以用，效果很不错。洗发水中的艾草成分有不错的抑菌抗敏效果，可以对付头皮滋生的真菌，解决头发出油和掉头屑的问题。如果是油性发质导致的脱发问题，这款洗发水的温和控油效果也是十分明显的，我之前买的只用了半瓶，出油就缓解了好多。

施华蔻防脱洗发水

施华蔻的这款防脱洗发水我买了套装，用了半瓶后掉头发确实少了，但是一整瓶全都用完了头发还是没有茂密起来。透明液体质地，味道淡淡的清香味用在头上清洁效果也不错。用完后头发没有干燥以及不舒服，吹干后很蓬松。

Tahe洗发水

这款是很多博主推荐的，无硅油洗发水，可以有效控油，洗完头发很蓬松，从发根处立起来，空气感十足了。有甜菜碱作为主要清洁成分，是一种很温和、清洁较稳定，还有椰油烟酰胺DEA，一般是添加在高端婴儿洗护中的，这种成分可以去除堵塞毛孔的油污，清洁头皮很干净。我用完后感觉控油和蓬松效果很好,防脱效果一般不过不会增加掉发。

说在最后：选择一款洗发水最主要的目的还是在头皮环境，解决发质问题，重点在“预防脱发”。如果出现脱发严重的情况，选择洗发水的同时进行专业的治疗也是十分必要的。

以上就是我的回答了，希望对你有所帮助。望采纳！