养生励志的经典语句

养生励志的经典语句有如下：

光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。一刚一柔，天地之妙；一张一弛，文武之道；一动一静，养生之药，一修一练，保健之窍。冬季天冷，蜂蜜水是最好的饮品，蜂蜜水不仅可以排毒养颜，让皮肤越来越通透漂亮，还能改善睡眠，提高身体抵抗力，甚至可以治疗感冒！

是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

秋风凉凉，注意添加外衣保暖，换季之时，天气干燥，多喝开水，送您祝福千言万语，祝收到祝福的你，天天健康，年年幸福！运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。养生必先养德，大德必得其寿。健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。见素抱朴，少思寡欲。

夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。清晨第一杯水该喝什么？最好先空腹喝一杯温水，然后吃早饭前30-60分钟再喝杯蜂蜜水、柠檬水或淡茶水。一个有勃勃生机与广泛兴趣的人，可以战胜一切不幸。一个明智地追求快乐的人，除了培养生活赖以支撑的主要兴趣之外，总得设法培养其他许多闲情逸致。

睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。