高分请教佛法战胜恐惧的方法

为方便你阅读，下面使用条列式解说：

(*)学佛首先必须知道，凡事有因有果，因此，让你现在感到身心困扰痛苦的事，是由於自己过去造做之恶业而感得的业报。

(*)原因分析：

(1)自卑：首先这是在过去世常对众生心怀傲慢，对众生贡高我慢，由於自身条件(相貌/财富/学历/家境等等等) 比他人优越，而以种种方式(言语讽刺/面部表情等)，嫌弃嫌恶，看不起他人，令他人难堪，令他人自卑伤心。 以过去这样的恶业，这些过去受你傲慢恶口带来的自卑伤心都会回到你的身上。而由於你必须承受这样的业报，所以自然必须在各方面不满意，这样才能令你受报。(事实上不是谁要惩罚你，而是过去恶业回到自己身上了)

(2)恐惧：过去造作一切令众生恐惧的事，都会令自己现在内心感到恐惧。能带给众生恐惧的事有很多，杀生首先会带给 众生恐惧，就算没有杀人，在过去如果杀了许多鱼啊猪啊鸡啊，这些被你杀害的众生在被杀害时会恐惧万分，

这些恐惧最终都会回到你的身上。 再来就是，恶口恐吓他人，如果过去你具有大威势，你家境很好，他人不随顺你意，你就凭藉自己势力恐吓他人，如果你习惯恐吓例如“让你们全家怎样怎样”， 这样你只要恐吓他人一次，你就等於恼乱了他们一家人，何况时常造作。

再来，佛经裏面明确说到，犯邪淫会得到内心恐惧的果报，

简单列举几个给你看：

《佛说骂意经》

犯淫妷有五罪：一者，亡钱财；二者，堕惊怖；三者，畏县官；

四者，得怨祸；五者，己命尽堕恶地狱中。

《优婆塞戒经受戒品第十四》

善男子。若复有人乐为邪淫。於一切时常受苦恼心常散乱。

一切外物不得自在。(节录部分重点，全文请自查佛经)

《般泥洹经》

好邪淫者，有五自妨：一者、名声不好，二者、王法所嫉，三者、怀畏多疑，

四者、死入地狱，五者、地狱罪竟受畜生形。

《般泥洹经》

能自灭心，不邪淫者，有五增福：一者、多人称誉，二者、不畏县官，

三者、身得安隐，四者、死生天上，五者、从立清净泥洹道。

(*)对治方法：

(1)首先你必须知道，过去已经造作的恶业，现在会对你造成侵扰，所以重点必须放在“忏悔”以及“消除业障”这两点，切记！

(2)忏悔：忏悔上面我提及的罪业，向观世音菩萨，以及地藏王菩萨真心忏悔，每天忏悔，并且不可以在造作如上罪业。

还要向过去所被你伤害的冤亲债主忏悔，忏悔杀了他们，忏悔欺负他们，忏悔恐吓他们，等等等。

(3)修法：准提法继续勤修，最好加修地藏经，不要懒惰，懒惰的话很难解脱痛苦。修法的时候一定要特别注意两件事，第一是一定要配合忏悔，因为灭罪的前提是忏悔。第二是不要犯邪淫，必须力戒手淫。手淫对修法的效果展现有很大的影响，本来你修法就不勤，再犯邪淫，效果怎麽出来？何况上面已经看到，佛经说犯邪淫会令人心生恐惧。

(4)善事：忏悔修法和解脱痛苦的过程中，必须配合做善事，这样效果才会快才会大，例如放生，劝人为善，布施食物给乞丐等等。

(5)跪拜供养地藏王菩萨，请菩萨加持你解脱痛苦：

《佛说大方广大乘大集地藏十轮经卷第一》

善男子，弥勒、文殊、观世音、普贤等而为上首如是等恒河沙诸大菩萨。

若人于百劫中，礼敬供养欲求所愿，不如于一食顷礼拜供养地藏菩萨，功德甚多，所愿速得，皆悉满足。何以故？此地藏菩萨，于一切众生，能大饶益为如意宝故。此族姓子，若欲成熟众生故，能发坚固大悲伏藏，令满一切众生心愿。是故，善男子、善女人应当供养地藏菩萨。”

(*)补充：

(1)看清楚上面的所有内容，尽力而为之，效果才出的来。

(2)再次提醒，如果你觉得你的烦恼和痛苦很重，一定要尽力而为之，

效果才能出来，佛经说：精进舍烦恼！

只有精进，才能令业障早日消除，痛苦早日解脱。不要懒惰。

(3)先不要花时间修打坐等等，佛经中有提及，业障重的人，必须先忏悔，

否则容易出问题。把时间花在念地藏经，念准提咒，礼拜观世音菩萨

以及地藏菩萨，还有忏悔！

(4)记住：要精进！要坚持！要有信心！要相信痛苦会有解除的一天！

努力坚持到那一天的到来！