宝宝晚上睡觉要父母陪吗？如何预防孩子蹬被子呢？

究竟要不要陪睡？

要不要陪孩子睡觉，是很多新手爸妈都有过的困惑。有人说，一起睡能够便捷照顾宝宝，也有人说，分开睡能够锻炼宝宝的自觉性。其实，每个宝宝的气质都不同，睡眠习惯也不同，很难用统一的规范去规范。但从健康安全的视角而言，陪睡是存有一定风险的。

要记住，爸妈们倘若睡得太熟，不小心将宝宝压在身下，就可能造成宝宝窒息而死。同时，爸妈睡眠时呼出的二氧化碳，会整夜弥漫在宝宝周边，使宝宝得不到新鲜的空气，出现呼吸困难、睡眠不安等情况。另一方面，陪宝宝睡觉，对夫妻感情也有负面影响哦。

3岁之内是宝宝依赖产生的关键期，爸妈们可以将3岁做为分界点。0-3岁间，尽量让宝宝拥有自己的小床，靠在爸妈床前，既保证睡眠质量，又便捷爸妈照料。假如宝宝不愿分床，也可以同床不同被。3岁后，还没开始分床睡的宝宝，不管怎样都要开始分床了。而已经习惯分床睡的宝宝，能够向更高难度进发——分房睡。

因此，妈妈们假如要想好好休息，也让宝宝健康的成长，那就要辨别出宝宝蹬被子的原因。这样才能够确保宝宝的健康，又不会随便受凉。

为宝宝裹个“被中被”：鉴于宝宝睡觉爱滚翻的脾性，父母能选法兰绒或珊瑚绒的薄款小被子，特点是轻盈且保暖性好，可以将小被子裹在宝宝身上，宝宝即便滚翻几回，被子还是能较好的裹在宝宝身上。假如天气不是十分冷，能够给宝宝盖双层薄款被子，假如天气较寒冷，那么薄款被子上最好再加个小棉被。

使用皮筋儿固定被子：取4根皮筋儿，各自缝在被子的4个角上，缝纫总宽与枕芯相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适度位置。这样，小孩即便将被子踢开，被子还会由于松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，再次盖在小孩的身上。

使用睡袋替代被子：把宝宝放进睡袋就不必担心他踢被子了。建议妈妈们买那种衣袖可拆卸的睡袋，能够随时改成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查衣领看是否有细致的小护垫包住拉锁，可防止拉锁触碰宝宝肌肤引起不适。

穿上小背心避免受凉：宝宝最怕肚子着凉，因此有母亲建议给宝宝穿个保暖的小背心睡觉，以便更好地保护背部和腹部，但是最好选择材料绵软、贴身又不会太厚重的款式，不然不方便宝宝翻盘和活动。