陈式49式太极剑剑谱及口诀
陈式49式太极剑剑谱及口诀如下:
起势;丁步点剑;回身点剑;仆步横扫;右左平带;分脚领剑;叉步反撩;马步云抱;丁步截剑;翻身蹦剑;弓步下刺;独立上刺;仆步穿剑;蹬脚前刺;跳步平刺;转身平刺;穿剑行步;行步扣剑;
弓步下刺;腾空挑刺;马步藏剑;回身反刺;歇步蹦剑;独立上刺;撤步云斩;仰身驾剑;转身回抽;并步平刺;行步撩剑;仰身撩剑;盖步按剑;跳步下刺;歇步压剑;虚步点剑;独立托驾;
弓步挂劈;歇步后刺;叉步云斩;虚步抱剑;撤步平带弓步蹦剑;提膝点剑;上步反撩;丁步直刺;丁步抱剑;行步穿剑;扣剑平抹;并步直刺;还原收势。
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太极剑是太极拳运动的一个重要内容,兼有太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一。代表是京朝派杨门太极剑。
太极剑是属于太极拳门派中的剑术,具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分,在古代剑术的基础上,改造发展而成。
四十二式太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一。易学易练,运动量适中,祛病延年,健体强身。
京朝派杨门太极拳并非“河北杨露禅太极拳”,此拳由北京杨诺宾开创,是北京本土太极文化。以十三势为核心,外拓其意,挥洒成拳。
太极剑以拳势为基础,熟识兵器,延伸肢体,剑为己身,以身驭剑。与剑诀衬,相随成势。神、意、气、力完美相融,身躯各处神妙相随,吐纳精准自然,动作刚柔并置,活跃不轻浮,厚重不呆滞,乃中华文化之表率。德者享之。