老人家吃什么零食对胃好

1.多吃些坚果类的东西?,坚果富含不饱和脂肪酸和多种维生素，对中老年人预防心血管疾病很好，闲时来上几粒，营养健身,特别是核桃?键脑的?!

2.多吃水果?如香蕉?预防便秘?

3.适当多吃些粗粮?

4.注意多喝水?其实多陪他们聊聊天最好?

5.还比如板栗、沙琪玛啊，蛋糕，都比较符合老人的胃口。