宝宝晚上睡眠不好的原因

宝宝晚上睡眠不好，可能是由于以下四个方面的原因。

宝宝睡觉汗多可能是缺钙了，家长平时要带着宝宝晒晒太阳，或进行补钙，这样可以缓解宝宝睡眠状态。

缺乏安全感睡眠不稳，宝妈要给予调整，比如摸摸宝宝的头，或轻轻的拍着宝宝让其安心的入睡。

白天受到惊吓晚上容易睡不好，新妈妈要抱着宝宝轻声安慰，，持续一段时间来缓解这些。

睡前玩的太刺激也会造成睡眠不好，新妈妈要让宝宝做些容易入睡的动作，比如说一些小故事，或柔和的声音，这些都可以缓解宝宝的睡眠质量。