怎样有效避免呛奶，请教达人美妈们

喂奶姿势有讲究奶多的妈妈应该注意到，孩子吸几口以后，奶就会自己往外冒了，这时候一定要选择好喂奶姿势。比较中肯的做法是抱起宝宝，使其身体坐在母亲两腿上，这样宝宝吞咽也不会太费力。万万不可孩子平躺，那样奶会因为重力直接进入嗓子，使孩子来不及吞咽。严重的会把奶呛到肺里面，引起窒息等大问题。

剪刀手卡主奶流一般奶多的妈妈都会选择喂奶的时候用剪刀手卡主乳房，防止更多的奶水进入，免得宝宝来不及吞咽而呛到。行规做法是食指和中指成剪刀状，卡主乳晕后面，这样一般可以起到减慢奶流的作用。

挤出前奶对于剪刀手也不起作用的，宝宝还是会被呛到的，就要狠心把涨足的奶水挤掉了。有些妈妈可能舍不得，觉得那是孩子的食粮，其实不然，一般涨足的奶水都是前奶，也就是含水分较多的奶水，这一部分奶水主要负责为孩子解渴。真正喂饱宝宝并且提供营养的是后奶，也就是纯白。粘稠的奶汁。后奶一般是乳房变软以后吮吸出来的乳汁。所以如果每次都会呛到宝宝，不妨喂奶前将涨的发硬的乳房里面的乳汁挤掉一部分再喂宝宝。

少喝汤水对于奶水充足的妈妈来说，就不要喝那么多的汤汤水水了，那样涨奶会更加严重不说，如果乳房里面的奶水不能够及时排空，还会阻塞乳腺管，引起乳腺炎症和小叶增生。得不偿失。

呛奶是宝宝自我保护形式实际上呛咳(呛奶)是自我保护的一种表现，但呛咳并不能保证将进入呼吸道的(家策健康学院)食物全部排除，残留的食物(奶汁)又可刺激呼吸道造成呼吸系统感染的加剧。所以，呛奶是支气管肺炎患者的常见症状，又与支气管肺炎互为因果。

呛奶可能跟缺乏维生素有关研究发现，婴儿呛奶与维生素A的缺乏密切相关，而补充维生素A后可见良好效果。研究者认为维生素A对维持皮肤黏膜上皮细胞组织的正常结构和健康具有重要作用。当婴儿缺乏维生素A时，由于位于喉头上前部的会咽上皮细胞萎缩角化，导致吞咽时因会咽不能充分闭合盖住气管，而发生呛奶。

由于母乳中维生素A含量为53毫升/公升，专家认为母乳喂养能够预防维生素A缺乏和婴儿呛奶的产生。孕妇和乳母应多摄取含维生素A和胡萝卜素丰富的食物，如蛋类、动物肝脏和有色蔬菜等。婴儿则可进食些胡萝卜汁、蔬菜汤或适当补充些鱼肝油及维生素A胶丸等，都能很快地改善呛奶症状。

呛奶问题有大也有小呛奶是异常的表现，一定要经过医生的检查，给予及时、适当的治疗，如果呛奶后宝宝呼吸很顺畅，最好还是想办法、让他再用力哭一下，以观察哭时的吸氧及吐气动作，看有无任何异常(如声音变调微弱、吸气困难、严重凹胸等)，如有即送医院。如果宝宝哭声宏亮，中气十足、脸色红润，则表示无大碍，一般不需要中断母乳喂养。

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