24式太极拳口诀

以下是24式太极拳的口诀：

1、起势：虚灵顶劲，百会开门。

2、左右野马分鬃：左手托球，右手向外拨。

3、 白鹤亮翅：左手揽月，右脚踏一。

4、斜行单鞭：左脚出步，右手扬起。

5、左右手挥琵琶：左手倒手，右手推出。

6、左右搂膝拗步：左手抱球，右手向后摆。

7、手挥琵琶：左手倒转，右手向外劈下。

8、左玉女穿梭：左脚踏出，左手下垂。

9、右玉女穿梭：右脚踏出，右手下垂。

10、左斜飞势：左手回收，左腿回撤。

11、右斜飞势：右手回收，右腿回撤。

12、左斜单鞭：左手向前推，右脚踏出。

13、右斜单鞭：右手向前推，左脚踏出。

14、高探马：双手托球，右腿往前踏。

15、左右分脚：右手向前推，右腿往前踏。

16、左骑虎：右手托球，右脚踏前。

17、右骑虎：左手托球，左脚踏前。

18、转身左蹬脚：左手向下划，左腿踢出。

19、转身右蹬脚：右手向下划，右腿踢出。

20、左闭式：左手向外推，右手回收。

21、右闭式：右手向外推，左手回收。

22、十字手：双手回收，重心保持平衡。

23、倒撵猴：双手向后推，臀部向上提。

24、收势：双手回收，重心回中。

太极拳的由来

太极拳，又称太极拳术或太极拳法，是一种源于中国的传统武术和健身功法。它是中国武术中最具代表性的拳法之一，深受全世界人们的喜爱和推崇。

太极拳的由来与中国古代哲学家兼武术家张三丰有关。相传，张三丰是明代的一位武术大师，也是道家学派的创始人之一。他在研究武术的过程中，吸取了道家的哲学思想和阴阳学说，并将其融入到拳法之中，创立了太极拳这一独特的拳术体系。