苹果芒中有哪些注意事项？

2、芒果叶或果汁会对过敏体质的人造成皮炎，所以要注意。

3.芒果是少数富含蛋白质的水果之一。多吃点会让你吃饱。传统上，它可以有益于眼睛和滋润皮肤，这可能是它含有胡萝卜素的原因。其核亦可入药，可解毒、消积、降血压。

4.根据中医食疗的口味分析，芒果属于性平味甘、止渴生津的水果。生吃可以止呕，治晕船，效果和酸梅一样。唯一要注意的是，芒果是湿的，有毒。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免吃。

5.“湿”是中医六淫之一。湿疹、脓肿、流脓等皮肤病，白带等妇科疾病，水肿、脚气等内科疾病，都可以用“湿”来形容。体质偏湿的人，如果吃芒果等湿毒的食物，情况可能会恶化。

6.芒果未熟时，果蒂会有白色汁液渗出，估计是过敏的原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉咙痒有白痰)的人要忌食，以免使喉咙发痒。哮喘患者也应遵医嘱进食。其实不止中医有这个收费，西医也把芒果列入了哮喘的忌口名单。就算没有敏感的人，一口气吃几个芒果也会让你实时有失落感。

基本信息:

基本来源是芒果的果实，一种尿嘧啶科植物。

性味平淡。甜，微酸。

功能:益胃、生津、止渴、减少不良反应。

食材可食用部分占60%。每100g含能量134kj，水分90.6g，蛋白质0.6g，脂肪0.2g，膳食纤维1.3mg，碳水化合物7g，胡萝卜素8050μg，视黄醇当量1342μg，硫胺素0.01mg。维生素C 41 mg，钾151mg，钠1.7mg，钙2nig，镁12mg，铁0.4mg，锰0.09mg，锌0.17mg，铜0.14μg，还含有酒石酸、柠檬酸、没食子酸、没食子单宁、燃素、芒果苷等药用成分。

食疗保健:

1，吃芒果有清胃的作用，对晕车晕船有一定的止吐作用。

2.抗癌。按照现代食疗的观点，芒果含有大量的维生素A，所以有防癌抗癌的作用。

3、美化皮肤。因为芒果含有大量的维生素，经常吃芒果可以滋润皮肤。

4.高血压和动脉硬化的防治。芒果含有营养成分、维生素C、矿物质等。它不仅具有防癌的作用，还具有预防动脉硬化和高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果含有大量的纤维，可以促进排便，对预防便秘有一定的好处。

6、绝育。芒果叶提取物可抑制化脓性球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。