长喝开水对人有好处吗
当然有好处。白开水是最健康的饮水。
白开水是水经过煮沸后自然冷却的水质,白开水清淡无味,一般情况下能直接喝,喝白开水可以为身体补充水分,并且白开水具有特异性的活性,被机体服用后容易透过细胞壁进入细胞内,也比较容易被机体吸收和利用。
一般情况下,白开水优于矿泉水和纯净水,所以适量地喝,对于身体有好处。
虽然水是人体必不可少的成分,并且喝白开水也有助于身体健康,但是白开水达不到治疗疾病的作用,如果自身患有疾病后,应立即配合医生进行治疗,以免耽误病情。
人体约有70%的部分由水组成,因此水被称之为“生命之源”。符合国家饮用水标准的水质、水源,经高温煮沸后可以安心饮用,维持人体正常的生理活动。自来水含有微量的矿物质,最接近于人体所需的矿物质的量,既不会太多,也不会太少。
但是,针对患有疾病的人群,如果是肾功能损伤、心力衰竭等,则需减少饮水量,避免增加肾脏、心脏的负担;如果是尿路结石、高尿酸血症,需适当增加饮水量,有利于较小结石的排出。