他凭什么能成为百米破十的首位黄种人

其实，高步频技术曾经是短跑的天下，当时对身高的要求并不像现在这样，美国名将盖伊、蒙哥马利甚至只有1米68。因此，身高不作美的苏炳添模仿蒙哥马利的传统技术，以步频取胜。“苏炳添的起跑太有特点了，在全世界也找不出第二个能和他一样的。”一位圈内人士说，苏炳添起跑后，从身体折叠到完全打开进入平跑阶段，这一环节的转换速度特别快。

揭秘

起跑右脚变左脚

起跑和前30米一直是苏炳添的强项，甚至可以说苏炳添的前30米独步世界，就连队友张培萌也曾说，“前20米，就算是博尔特也得看着苏炳添跑。”昨天的比赛中，前30米苏炳添一骑绝尘，始终保持领先，直到50米后才被泰森·盖伊追上。

让人兴奋的是，昨天苏炳添的后程也没有掉得很厉害，而这背后的制胜法宝是苏炳添冬训改进的技术。苏炳添以往的跑法节奏感并不是很好，虽然启动很快，但是往往到50至60米力量和速度逐渐下滑。所以想要提高成绩，就需要打破格局。

去年年底在美国冬训期间，在教练袁国强和外籍教练的帮助下，苏炳添发现原来先出右脚的起跑方式并不是很科学合理，于是，外籍教练指导他进行技术改造，目前苏炳添采用的是起跑先出左脚的新技术。

在成功进行了这个类似以前刘翔110米栏“八改七”的重大技术改造后，今年5月苏炳添连续在川崎赛、北京挑战赛上跑出10秒10、10秒06的成绩，最终，在尤金实现了亚洲本土人的突破。

摘自网易，谢谢。