强直性脊柱炎如何自我锻炼啊？

成都京研强直性脊柱炎研究院专家说： 1、一旦患病,患者在患病期间一定要及时的采取措施预防感染.因为强直性脊柱炎这种及鼻部那个导致患者的胸廓受累较严重,所以患者在患病期间极易发生肺部感染,应鼓励病人每日进行扩胸运动及深呼吸.对生活不能自理病人,给予翻身拍背,鼓励咳嗽.同时,注意补充营养,增强机体抵抗力.在并发眼色素膜炎时,定时冲洗眼滞留的分泌物,保持结膜囊清洁,眼部不宜遮盖,以免发生感染. 2、患者在进行强直性脊柱炎的治疗同时,应根据自己的病情适当的采取正确锻炼方法矜持锻炼.特别是在病情的早期要进行适当活动,因为这样可减少脊柱及关节畸形的程度.每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次,每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限. 3、对于强直性脊柱炎患者而言,注重心理护理、保持良好的心态对病情的康复很重要.因为无论中医还是西医,都强调情绪对于疾病治疗的重要作用,只有保持良好的心态,才能积极的去战胜病魔.强直性脊柱炎是一种慢性、进行性、致残性风湿免疫性疾病,病程缠绵,患者要认识到这一点,持有一种乐观的态度,接受正规、科学的治疗.