如何戒掉手浮最快方法

你好，很高兴为你解答疑问。

要想戒掉手淫，这还要靠你自己坚强的意志力去戒掉，如果想手淫就去想别的事情，如想一下手淫可能出现肾虚，前列腺炎，阳痿早泄等疾病发生，严重会影响生育，戒掉的意志就会更坚决一些。

不要看色情视频和色情书籍，要多进行克制。要注意休息，辛辣，刺激的食物不要吃，要加强锻炼。

如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！