不到3个月的孩子睡觉什么姿势比较好？

不到3个月的宝宝，这样睡觉容易耽误骨骼发育

1. 睡觉的时候固定一个姿势

宝宝发育的前三个月，骨骼开始逐渐定型，这个时候如果孩子睡觉总是保持同一种姿势，会导致头骨以及脸部骨骼不匀称。例如以下这几种情况：

①仰面睡：长时间仰面睡会导致孩子的后脑勺骨平整，不圆润，也就是所谓的?扁头?，孩看起来不美观。再者，如果是刚喝完奶睡下的话，仰面睡也容易产生呛奶等情况。

②侧卧睡：长时间向着一个方向侧卧睡，容易让孩子的头骨发育不对称，脸部骨骼一边大一边小，不仅拉低颜值，还会影响宝宝将来的咀嚼功能和牙齿发育，导致牙齿拥挤，咬合不正等不良的口腔问题，严重者还可能颈椎歪斜。

最好的办法是在孩子睡着后翻一下身，不要让他长时间保持一个睡眠姿势。另外，尽量不要和孩子同床睡觉，因为此时孩子对妈妈的依赖性是很强的，通常都是朝着妈妈的方向睡觉。

如果是宝宝单独睡婴儿床的话，最好也不要一直放在固定的位置，隔段时间移动一下方位，以防光线对宝宝造成干扰。

2. 过早用枕头

宝宝出生之后的前3个月，脊椎基本上还是处于一个发育不完全的，不能弯曲的形状。现在市面上有很多婴幼儿枕头，但其中大部分都是比较高，不利于婴儿的脊柱发育，睡起来也会不舒服。

宝宝躺下来时候，他们的头部其实比身体要低，这是正常现象，但也不能听之任之，长时间让孩子保持这样的姿势平躺，会耽误骨骼发育，甚至导致驼背等问题的出现。

最好的办法就是，找一些衣服或者毛巾，叠成适合的高度，用来当宝宝的枕头。当然，如果能够在市面上找到高度适合婴幼儿的枕头，那就更好不过了。

3. 钙质补充不足

在宝宝骨骼发育的重要时间段内，如果吸收不到充足的钙质，是非常拖身体后腿的，会导致以下问题。

①出牙晚、学步晚、身材矮小以及头部骨骼发育成高额或方颅等发育迟缓的情况。

②缺少钙质还会影响宝宝的情绪，出现烦躁不安、神情呆滞、出汗多等问题。

③导致食欲不振，吸收不良，免疫力低下。

④影响孩子的睡眠，造成易惊醒，睡眠质量差等。

而母乳是婴幼儿吸收钙质的最好来源，在幼儿出生后的前三个月，妈妈最好采用母乳喂养的方式。此外，妈妈也要注意补充钙质，才能保证宝宝从母乳中获取成长发育所需的充足的钙。

哪怕是奶粉喂养，也要仔细阅读配方，挑选钙质相对充足的品牌或是类型，天气舒适之时，还可以适当带宝宝出门沐浴阳光，这样才能更好地利用体内的钙质。

孩子在婴幼儿时期的骨骼发育，对将来的影响是非常大的，宝妈们切不可疏忽大意，以上者几点都要留心注意，可别不重视。

其实孩子的睡姿还是以舒适为主，注意不要让孩子趴着睡，防止窒息，家长想要孩子头睡的圆圆的，可以偶尔让孩子侧睡，睡一会再换到另一册就好。