喝红酒又是不是真的可以减肥呢?

不可以的。

红酒的能量很高的，1g酒精可以提供7kcal的能量。

当然，如果你喝红酒喝到吐，伤了胃，吃不下东西，可能还是能减点肥，但是身体也被伤到了。

红酒里面有一些抗氧化的成分，如果不得不喝酒的话，红酒相对白酒、啤酒要有益处。但是，如果为了这点成分专门去喝红酒也是不值得的，不如多吃点蔬菜、水果有效。

如果想减肥的话，最好的办法还是规律吃饭，坚持运动，这样才能又健康又瘦。