听说不是每个人都容易被催眠,怎么能知道我能不能被催眠?

可以用巴布尔暗示来评定

巴布尔暗示包含8项暗示,每次暗示成功得1分,总分为8分,得分超过4分以上者表示被催眠的可能性很大。

1.手臂下落:

让受试者右手平伸,催眠师暗示其右手吊着一块砖头,随着呼吸感觉右手越来越沉,沉得往下落。反复暗示30秒后,下沉4英寸(约十厘米)或更低,得一分。

2.手臂上飘:

让受试者左手平伸,催眠师暗示其左手绑着一个氢气球,随着呼吸感觉左手越来越轻,轻得向上飘。反复暗示30秒后,上飘4英寸(约十厘米)或更高,得一分。

3.两手分不开:

让受试者先撒开两手,然后两手十指相互交叉紧握,置于下腹部,暗示其两手被强力胶粘住了,不能分开,反复暗示45秒钟。再令受试者试着分开双手,5秒钟后分不开手给0.5分,15秒钟后分不开手给1分。

4.口渴幻觉:

催眠师暗示受试者“你太渴了”,若受试者有明显的吞咽动作,嘴动,润湿口唇,给0.5分,测试结束后仍然感到口渴,再加0.5分。

5.失语:

催眠师反复暗示受试者“你喉咙、嘴巴动不了了,说不出话来”,持续45秒钟。再让受试者张口说话,5秒后说不出话,给0.5分,15秒后仍说不出话,给1分。

6.身体不能动:

催眠师反复暗示受试者“你身体发沉,僵硬,不能站立”,持续45秒。再让受试者站立,5秒后不能站立,0.5分,15秒后仍不能站立,1分。

7.“催眠后”反应:

催眠师反复暗示受试者“测试结束后当我响起‘咔哒’声,你会不由自主地咳嗽”,持续45秒。暗示结束后,催眠师响起“咔哒”声,受试者咳嗽或喉部运动,给1分。

8.选择性遗忘:

催眠师反复暗示受试者“测试结束后你记不起第二项测试,只有当我说你现在想起来了,你才能想起来第二项测试的内容。”持续45秒。暗示结束后,若受试者想不起来第二项测试的内容,给1分。