三手烟能在室内留存多久？对人体有哪些伤害

三手烟，无处不在又难以清除

香烟在点燃时会产生大量的烟雾，这些烟雾不仅飘散在环境中，还会附着在各种物品上，也会附着在吸烟者的衣服、头发和皮肤上，它们就是“三手烟”。即我们看不到抽烟者和烟雾，但能闻到的烟味。三手烟中的有害物质会存在长达19个月，就算经常通风也无法完全去除。

三手烟容易藏在哪里？

·衣物、毛绒玩具、室内各种织物和装饰物

·家具、墙壁、天花板

·室内空气

·吸烟者的手机、钱包等个人用品

·汽车内

·人体皮肤和头发上

三手烟比二手烟更可怕

人体通过呼吸道吸收、消化道吸收和皮肤接触三种方式皆可吸收三手烟。

三手烟中的有毒成分包括尼古丁、丁烷、铅、甲苯、氢氰酸、砷、一氧化碳等多种，基本和二手烟的有害物相似但浓度较低，它还会与空气中的其他污染物继续发生反应，生成高度致癌物。

三手烟对儿童的伤害更甚：

·与哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病密切相关

·容易引起中耳炎

·引起神经系统、泌尿系统、循环系统的各种问题

·更容易肥胖

·与婴幼儿猝死存在潜在联系

如何远离三手烟？

①勤于清洗

通过清洗可以有效地去除织物中的三手烟，如果家里有吸烟的人，床单、被套、沙发罩、窗帘等织物需要经常清洗。

②加强室内通风换气

虽然不能完全去除，但经常通风换气可以降低室内空气中三手烟的浓度。

③定期清洁和消毒家具、墙壁

家具、地板和墙壁上的三手烟不易去除，需要经常清洁和消毒。

④做好个人卫生

吸烟者需要经常洗澡、洗头、洗衣，清洁个人用品。

最重要也最彻底地远离三手烟的方法只有一个：戒烟！尤其是有孩子的家庭，为了孩子的健康，尽早戒烟吧！